Kost, träning och gemenskap på samma plats

Anton!! Jag har testat så många olika dieter och specialmat genom åren, men inget har hållit mer än några veckor. Dina recept är det första som faktiskt fastnat. Nu lagar vi mat hemma mycket oftare och till och med vår kräsna 5-åring äter 😍 Hon ber till och med om tacogratängen varje vecka! Och det har inte ens känts som en "livsstilsförändring". Ändå har jag gått ner nästan 8 kilo och fått ett helt annat lugn kring maten. Ville bara säga tack för det! Och snälla, fortsätt med det du gör. Du gör verkligen skillnad ❤️

Hej Anton! Jag vet inte riktigt hur jag ska börja, men jag måste skriva till dig. Jag köpte dina recept i våras, mest för att testa något nytt. Jag har aldrig varit någon mästare i köket, men med hjälp av dina rätter så tycker jag det är kul att laga mat!! Nu har jag snart tappat 10 kg, utan att räkna eller följa någon strikt "diet". Det har blivit en naturlig del av vardagen! Idag känner jag mig starkare, lugnare och som att jag hittat tillbaka till mig själv igen 💪🏻 Tack för recepten, inspirationen och för att du gör detta så enkelt. /Lisa

Hej Anton 🌷 Ville bara skicka ett stort tack 🙏 Jag köpte dina receptböcker lite spontant i april och trodde först inte att det skulle göra så stor skillnad… men wow. Jag började laga några rätter i veckan och helt ärligt har det varit första gången jag faktiskt kunnat gå ner i vikt utan att känna mig begränsad. Hittills har jag tappat 6kg och känner mig piggare än på länge. Det bästa? Även barnen äter och lördagsmyset är kvar! Det här har verkligen förändrat våran vardag 🥰

Hej Anton! Måste börja med att berätta vilken stor inspiration du är! Du har hjälpt mig att gå ner 17 !?!? Kilo sen januari 2025 genom att jag har lagat dina recept, tagit mig ut på promenader och joggingturer och gjort lätta snabba träningspass hemma, för 20 minuter räcker!! Bättre 20 än 0 minuters träning!! -17 kilo och jag har njutit av varje tugga du inspirerat till, god mat! Goda frukostar! Ja allt du visar på sociala medier är GOTT!!! Tack tack tack! Sluta ALDRIG med det du gör! 🫶

Tack som faaan för att du släpper kokböcker som möjliggör det för alla att inse att viktminskning handlar inte om en massa förbud, fasta, svält, soppor, bars eller skräcken att äta kolhydrater. Jag är 52 år och har kämpat sen ung ålder med dålig självkänsla, skeva kroppsideal och bulemi. Jag har kört allt från flygvärdinnediet, soppdiet, pulverdieter, LCHF, GI, ja listan kan göras lång. Och jag VET i min ålder hur jag ska äta men ändå faller man in i det här självdestruktiva beteendet kring mat.

Idag har jag gått ner snart 11kg genom att äta fantastiskt god mat, unnat mig på speciella tillfällen och hittat en balans som jag aldrig funnit innan. Tack vare dina fantastiska recept, ditt resonemang kring mat och ditt synsätt har du inspirerat så många att våga skippa "bantnings" modeller och kunna hantera mat tänket på ett sunt vis ❤️ Så Tack Anton för att du finns på sociala medier så personer som jag hittar dig!! Christine

Hej Anton! 🌸 Jag är så extremt tacksam för att du dök upp i min mans flöde och vi började följa dig! Både jag och min man har tränat under två år utan resultat men efter att vi köpte dina recept i början på 2025 så har vi båda tappat 10kg var och känslan av att inte känna att man är på diet är underbar! Att kunna avvika från kaloritänk när det inte passar är så härligt och att matsvinnet har minskat är helt fantastiskt! Vi slänger ingen mat längre och många maträtter funkar även för vår dotter! Så tack för ett mer hälsosamt liv! Vi är otroligt tacksamma 🙏😃